“Woman in Balance is een zachte, maar doeltreffende training. Ideaal voor vrouwen die hun energie willen opbouwen, willen herstellen na een blessure of in balans willen blijven tijdens de zwangerschap. Met lage intensiteit en veel aandacht voor ademhaling, houding en ontspanning.”
Deze training is ideaal voor vrouwen die hun energie stap voor stap willen opbouwen, willen herstellen na een blessure of tijdens de zwangerschap veilig en verantwoord willen blijven bewegen. De lage intensiteit zorgt ervoor dat iedereen kan instappen, terwijl de oefeningen voldoende uitdaging bieden om je sterker en energieker te voelen.
Met veel aandacht voor ademhaling, houding en ontspanning helpt Woman in Balance je om weer in contact te komen met je lichaam. Het is dé training voor vrouwen die hun gezondheid belangrijk vinden en bewust kiezen voor een moment van rust, herstel en kracht.
Gun jezelf balans, energie en een veilige manier van bewegen – precies afgestemd op jouw behoeften.
Ik ben Laura en ik kan verschillende bootcamp trainingen geven, zoals:
• bootcamp (low, medium, high)
• obstacle bootcamp
• mommy (to be) bootcamp
• kids/jongeren bootcamp
• thema bootcamp
Tot snel bij de bootcamp
